Overvejer du at investerer i Palantir aktier? Så kan du med god fordel læse alt du skal vide om virksomheden herunder.

Palantir er en offentlig amerikansk software virksomhed, som har specialiseret sig i at bygge software, som er med til sikre data og hjælper med at beskytte ømt materiale. Denne software sælger de til deres kunder, som kan bruge softwaren til at beskytte deres date, men også til at kunne tage vigtige beslutninger, og til at kunne skabe konkurrencefordele.

Virksomheden blev grundlagt i 2003, og har hovedkontor i Denver Colorado, USA.
Palantir har 3 store platforme som er deres hovedprodukter. Den ene platform er et operativsystem som moderne virksomheder kan bruge, til at lave hjemmesider af, og få det sat op som de ønsker.
Platform 2 er et operativsystem, som kan bruges til global beslutningstagning, i form af kunstig intelligens og som kan hjælpe virksomheder, med at arbejde hurtigere.

platform 3 er et operativsystem, som kan bruges til kontinuerlig levering, hvilket vil sige at programmet hjælper operatørerne med at fejlfinde og have en forståelse for processer.

Palantir´s kerne, er at de ønsker at bygge deres virksomhed op omkring missionsdrevet ingeniørarbejde, det vil sige at de fokuserer på at tænke som en ingeniør, der står i en given situation, og skal have løst en opgave, samt at de ønsker at være den virksomhed som kunderne ringer til, når der skal optimeres produkter eller processer. Palantir har også stor fokus på at hjælpe kunder, som har data der kan udgøre alvorlige risici, for den borgerlige frihedsrettigheder.

Det er et meget specielt område de opererer indenfor, og det kan også ses på de penge de omsætter for, for i 2021 omsatte de for mere end 1,5mia USD, og havde mere end 2900 medarbejdere.

1. Udtryk: Kunst er en fantastisk måde at udtrykke sig på og udforske sin egen kreativitet. Det er en mulighed for at give slip på livets bekymringer og pres og bare skabe noget, der afspejler dig og dine tanker på det givne tidspunkt

2. Afslapning: At skabe kunst kan også være meget afslappende, da det giver dig mulighed for at fokusere helt på en opgave uden distraktioner eller pres fra andre. Denne form for fokuseret opmærksomhed kan være med til at lindre stress, angst og endda depression, når du tager dig tid til at reflektere over dit arbejde.

3. Selvopdagelse: Ved at skabe kunst kan du få indsigt i, hvem du er som person, og hvad der betyder mest for dig i livet. Ved at udforske forskellige medier, teknikker, temaer og processer, kan du lære mere om, hvad der gør dig speciel og unik.

4. Selvtillid: At skabe kunst kan være styrkende, da det giver dig en platform til at vise dit arbejde frem og få anerkendelse for det. Efterhånden som du får mere tillid til dine egne færdigheder, kan det være med til at styrke dit selvværd og gøre andre aspekter af livet lettere også

5. Historiefortælling: Kunst er en effektiv måde at fortælle historier, som ellers måske ikke ville blive fortalt. Ved at male eller skulpturere kan du udforske forskellige perspektiver på emner som race, køn eller religion og indlede meningsfulde samtaler med andre, der måske har andre synspunkter end dig

6. Problemløsning: Når du arbejder med vanskelige problemer i livet, kan du ved at skabe kunst få et afløb for kreativ problemløsning. Det er en god måde at brainstorme nye løsninger og tænke ud af boksen på, og det giver dig en følelse af at have opnået noget, når det er færdigt

7. Forbindelse: Kunst kan være med til at bringe folk sammen ved at skabe samtaler mellem forskellige samfund eller grupper. Ved at forstå hinandens arbejde kan vi bygge broer mellem kulturer og skabe meningsfulde forbindelser med andre

8. Helbredelse: Kunstterapi bliver stadig mere populær blandt fagfolk inden for mental sundhed på grund af dens evne til at hjælpe folk med at udtrykke deres følelser på en sund måde. Ved at male, tegne eller skulpturere kan du bruge dit kunstværk som en følelsesmæssig udløsning, der hjælper dig med at helbrede dig indefra og ud

9. Fordybelse: I modsætning til ethvert andet medie giver kunst dig mulighed for at fordybe dig fuldt ud i en anden verden i en måde, der er inspireret af din egen fantasi. Ved at udforske forskellige medier og stilarter kan du fortabe dig i din egen kreative proces og opdage nye ting om dig selv

10. Glæde: Når alt kommer til alt, skal det at skabe kunst være en glædelig oplevelse. Det er en mulighed for at udtrykke dig selv uden at dømme dig selv og fejre livets skønhed i alle dens former. Så vær ikke bange for at give slip og bare have det sjovt med det!

Husk også at kigge på udstillinger og besøge museer. Du kan finde kunstværker hos Thorvaldsens Museum hvis du har lyst.

Har du altid gået og drømt om en rigtig flyder sofa i hjemmet?

Så skal du ikke lede længere for hos drømmesengen.dk kan du finde et kæmpe udvalg af moderne og luksus flyder sofaer, som passer ind i ethvert hjem! Du kan finde flyder sofaer i mange forskellige størrelser, former og farver og der er helt sikkert også en til dig.

Hvad er en flyder sofa?

En flyder sofa er den perfekte sofa til at slappe af i, det kan være en fredag aften hvor dig og ungerne skal have film aften, så skal der være plads til at alle kan ligge behageligt i sofaen og hygge sammen. Det er en sofa som har en komfort fra en anden verden, hvor du ikke har lyst til at rejse dig igen efter du har sat dig. En flyder sofa er den oplagte mulighed for større familier, eller i store boliger hvor der er meget plads til en stor sofa.

Så hvis du går med tankerne om at du skal have en stor flyder sofa hjemme i stuen, så burde du helt klart kigge nærmere på udvalget inde på drømmesengen.dk.

Hvad bør du overveje inden køb af flyder sofa?

Hvordan du finder den rigtige flyder sofa til lige netop din stue, det kan være svært! Derfor har vi samlet et par ting du bør overveje inden køb, for at gøre det nemmere at købe den helt rigtige sofa.

• Størrelsen: Det er nok det vigtigste du bør overveje inden du trykker køb. For med en for lille sofa, vil den hurtigt se malplaceret i stuen og ved en for stor sofa vil den optage alt pladsen i rummet.
• Indretningen: En anden vigtigt ting du bør overveje er, at vælge en flyder sofa som passer til resten af din indretning. Det dur ikke du vælger en stor flot grøn sofa, hvis resten af din indretning i stuen er sort og hvid.
• Budget: Det er nok også en af de vigtigste ting, nemlig dit budget. Inden du overhovedet begynder at kigge efter en ny flyder sofa, så anbefaler vi altid du afsætter et budget. Så du ved hvad du har at gøre med. Det kan hurtigt blive en øv oplevelse, hvis du finder den perfekte sofa til stuen, men ikke har penge til den.

Søvnløshed er en almindelig søvnforstyrrelse, som kan have en alvorlig indvirkning på dit generelle helbred og din livskvalitet. Mens der findes mange behandlinger for søvnløshed, herunder livsstilsændringer, medicin og andre terapier, kan nogle mennesker finde lindring ved hjælp af kosttilskud med magnesium, zink eller D-vitamin. Lad os se på, hvad disse kosttilskud kan gøre for dem med søvnløshed.

Magnesium og søvn

Magnesium er afgørende for mange fysiologiske processer i kroppen, og det spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af sunde søvncyklusser. Lave niveauer af magnesium kan føre til vanskeligheder med at falde i søvn eller holde sig i søvn hele natten. Det har vist sig, at indtagelse af et magnesiumtilskud kan forbedre symptomer på søvnløshed som søvnbesvær og hyppig opvågnen i løbet af natten. Det kan også hjælpe med at reducere stress og angst, som begge kan forstyrre søvnen.

Zink og søvn

Zink er et andet vigtigt mineral, der hjælper med at regulere kroppens døgnrytme, som styrer timingen af din søvncyklus. Et lavt zinkniveau kan føre til vanskeligheder med at falde i søvn og holde sig i søvn hele natten. Det har vist sig, at indtagelse af et dagligt zinktilskud kan hjælpe på søvnløshedssymptomer såsom søvnbesvær om natten og hyppige opvågninger.

D-vitamin og søvn

D-vitamin er et vigtigt næringsstof for den generelle sundhed, og det kan også hjælpe med at reducere søvnløshedssymptomer. Personer med et lavt niveau af D-vitamin har vist sig at have en højere grad af søvnløshed, så det kan være med til at forbedre søvnkvaliteten med tiden at tage et dagligt tilskud af D-vitamin. Desuden viser forskning, at øget indtagelse af D-vitamin er forbundet med forbedret kognitiv præstation og reduceret træthed i løbet af den.

Silicium og søvn

Silicium er et spormineral, der findes i mange fødevarer og i nogle kosttilskud. Det er blevet forbundet med bedre søvnkvalitet samt forbedret kognitiv præstation og mindre træthed i løbet af dagen. Silicium kan også hjælpe med at reducere stress- og angstsymptomer, som kan forstyrre din søvncyklus. Indtagelse af et dagligt siliciumtilskud kan med tiden hjælpe med at forbedre symptomerne på søvnløshed.

Q10 og søvn

Coenzym Q10 (CoQ10) er et enzym, der findes naturligt i kroppen, og som spiller en rolle i energiproduktionen. Lave niveauer af Q10 kan føre til træthed, hvilket kan gøre det svært at få tilstrækkelig søvn. Det har vist sig, at indtagelse af et dagligt Q10-tilskud kan forbedre søvnløshedssymptomer som f.eks. søvnbesvær og hyppige natlige opvågninger. Det kan også hjælpe med at reducere stress og angst, som kan forstyrre din evne til at få uafbrudt søvn om natten.

Hvis du leder efter lindring af søvnløshed, kan kosttilskud med magnesium, zink, D-vitamin, silicium eller Q10 være nyttige. Det er dog vigtigt at tale med din læge, før du tager et nyt kosttilskud, da de kan interagere med medicin eller andre behandlinger, du tager i øjeblikket. Derudover kan livsstilsændringer som f.eks. at reducere skærmtiden før sengetid eller følge en regelmæssig søvnplan også gøre en stor forskel.

Selv om disse kosttilskud kan afhjælpe søvnløshedssymptomer, er det vigtigt at konsultere en læge, før du tager et nyt kosttilskud. Derudover kan livsstilsændringer som f.eks. at undgå stimulanser og motionere regelmæssigt hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten og det generelle helbred. Med den rigtige kombination af behandlinger kan du måske finde den lindring, du har brug for fra dine søvnløshedssymptomer.

At afkode mysteriet om at overleve den frygtede Mercury Retrograde periode kan være en skræmmende opgave. For den astrologisk indstillede person med en forkærlighed for de gamle stjerner er det her, svaret ligger. Denne guide vil give dig den viden og forståelse, der skal til for at overvinde Mercury Retrograde og alle de udfordringer, der følger med den. Fra dos and don’ts, til råd og visdom om hvordan du kan forblive stærk i denne vanskelige tid, vil denne guide vise dig vejen. Læs videre for at opdage hemmelighederne ved at overleve Merkur Retrograd! Vi giver dig et væld af information om horoskoper, astrologi og stjernetegn på horoskoper vaegten Hos os kan du også få lagt dit eget horoskop op. Du kan vælge mellem fire forskellige horoskoper, herunder vores vellidte parhoroskop.

Som et gammelt ordsprog siger: “Når Merkur går retrograd, er alting tilladt”

 Dette er helt sikkert tilfældet, når det kommer til dine personlige relationer. Hvis du allerede er i et forhold, er det en tid, hvor du skal være ekstra tålmodig og forstående over for din partner. Hvis du er single, er det bedst at undgå at starte noget nyt i denne periode. En af de bedste måder at overleve Mercury Retrograde på er at holde sig organiseret og have styr på tingene. Det betyder, at du skal holde et godt øje med din tidsplan, være opmærksom på deadlines og holde styr på dine forpligtelser. Dette kan være en vanskelig opgave, men det er vigtigt at huske, at det at forblive organiseret vil hjælpe dig med at klare stormen fra Mercury Retrograde.

 En anden måde at overleve Mercury Retrograde på er at passe på dig selv

Dette er en tid, hvor dit fysiske og mentale helbred kan blive påvirket af stress i den retrograde periode. Sørg for at planlægge tid til dig selv til at slappe af og slappe af. Hvis du tager dig af dig selv, vil det hjælpe dig til at holde dig fornuftig i denne vanskelige tid.

Et af de bedste råd til at overleve Mercury Retrograde er at undgå at træffe større beslutninger. Dette er en tid, hvor tingene nemt kan gå galt, så det er bedst at undgå at træffe livsændrende beslutninger i denne tid. Hvis du er nødt til at træffe en beslutning, så sørg for at tænke den grundigt igennem og få input fra betroede kilder.

 Endelig er en af de vigtigste ting du kan gøre for at overleve Mercury Retrograde at have troen. Dette er en svær tid, men den vil i sidste ende komme til en ende. Husk, at dette kun er et midlertidigt tilbageslag, og at der er bedre dage forude. Hav tillid til dig selv og til universet, og du vil komme igennem denne vanskelige periode.

Merkur Retrograd kan være en vanskelig tid for os alle sammen, men hvis du følger disse overlevelsestips, vil det hjælpe dig med at komme igennem den. Husk at være tålmodig, forblive organiseret, tage vare på dig selv og have tro. Hvis du gør disse ting, vil du klare stormen fra Merkur Retrograd og komme stærkere ud på den anden side.

Hvis du er nybagt mor, er der intet mere vigtigt end at investere i en ammepude. Den er ikke kun et vigtigt redskab til at hjælpe dit barn med at få fat og spise komfortabelt, men den kan også bruges til så meget andet. Her er fem måder, hvorpå du kan bruge ammepuden til at gøre livet som nybagt mor bare en lille smule nemmere.

Det er nemmere at amme

Først og fremmest vil ammepuden være med til at gøre ammetiden lettere for både dig og dit barn. Pudens konturerede form vugger din nyfødte, samtidig med at den giver den mulighed for at amme fra en optimal vinkel. På den måde behøver du ikke at anstrenge dig eller bukke dig forover, mens du forsøger at amme dit barn. Den er også fantastisk til at hjælpe ældre babyer med at lære at tage brystet rigtigt.

Nyd tid sammen med babyen

Din ammepude er ikke kun en ammehjælp – den er også fantastisk til at nusse med din lille! Den komfortable form hjælper med at holde dem sikkert støttet, mens du slapper af og knytter bånd med dem efter amning eller under lur. Den er perfekt til forældre, der ønsker at holde deres baby tæt på dem, når de ikke aktivt ammer dem.

Støttende siddehjælp

Har du problemer med at sidde oprejst? Den ammepude kan også være nyttig her! Du skal blot placere den bag din lænd og lade dens støttende form vugge dig, når du sidder oprejst i sengen eller på sofaen. Den er især nyttig, hvis du er ved at komme dig efter en epidural- eller kejsersnitfødsel, da den hjælper med at fjerne noget af presset fra de områder, der kan være ømme eller ømme på grund af fødslen. 

Støt barnet, mens det lærer at sidde Når dit barn er klar til at begynde at udforske verden omkring sig, har det brug for noget blødt og støttende under sig, mens det lærer at sidde på egen hånd. Din ammepude er lige det, de har brug for! Placer den på jorden under dem, så den vugger deres krop, mens de tager de første vaklende skridt mod selvstændig siddestilling. 

Ammepude       

Forvandl den til en ammepude Sidst men ikke mindst kan din trofaste ammepude forvandle sig til en nem at bruge som ammepude, når den vendes på hovedet! Placer den flade side under dig, før du læner dig fremad på den buede kant, hvilket skaber en endnu mere ergonomisk stilling for både mor og barn under amningen. Og hvis du nogensinde har lyst til at tage en pause fra amningen i sengen eller på sofaen, kan du bruge denne skammel til at give ekstra støtte, mens du stadig holder det behageligt og hyggeligt! 

Konklusion: Der er utallige anvendelsesmuligheder for din ammepude ud over blot ammetid! Fra at give støtte under kramsessioner med din nyfødte til at gøre den til en improviseret ammepude kan dette alsidige redskab være med til at gøre livet med en lille en meget nemmere (og hyggeligere!). Uanset om du leder efter ekstra støtte under amninger eller bare ønsker noget behageligt og sikkert til at lege med baby, er der gode chancer for, at denne elskede ammepude har lige det, du har brug for!

En af de vigtigste ting, du kan gøre for dit helbred, er at spise sundt. Men det kan være svært at gøre det, når man er studerende og har så mange andre ting at bekymre sig om. Her er 10 tips, der kan hjælpe med at gøre det lidt nemmere at spise sundt.

Du kan også altid kigge på måltidskasser for studerende her, hvis du vil have nemt ved at lave sund mad hver dag.

1. Sørg for at få frugt og grøntsager ind hver dag. En god måde at gøre dette på er at have et lager af sunde snacks med dig hele tiden, f.eks. æbler eller gulerødder.

2. Spar ikke på morgenmaden! En næringsrig morgenmad giver dig energi og fokus til den kommende dag.

3. Drik masser af vand i løbet af dagen for at holde dig hydreret.

4. Undgå sukkerholdige drikkevarer og snacks – de giver dig måske et hurtigt boost af energi, men det varer ikke længe, og du vil ende med at føle dig endnu mere træt end før.

5. Prøv at lave mad fra bunden med friske ingredienser i stedet for forarbejdede fødevarer. Det kan være nemmere (og billigere), end du tror, og du ved præcis, hvad der kommer i din mad.

6. Få noget motion hver dag, også selv om det bare er en kort gåtur. Det vil være med til at øge dit energiniveau og dit humør.

7. Sørg for, at du får nok søvn. En træt krop er mere tilbøjelig til at få lyst til usunde fødevarer.

8. Undgå at spise sent om aftenen – din krop vil have svært ved at fordøje maden ordentligt, og du er mere tilbøjelig til at ende med at spise usunde snacks senere hen.

9. Før en maddagbog for at holde dig på sporet – det kan være virkelig motiverende at se, hvor langt du er kommet!

10. Husk, at sund kost er en rejse, ikke et mål -. Der vil være tidspunkter, hvor du træffer usunde valg, men lad det ikke afholde dig fra at prøve igen i morgen.

Hvis du er som de fleste mennesker, har du sikkert hørt en ting eller to om den såkaldte “overdrive-mulighed”. Men hvad er det egentlig? Og endnu vigtigere, bør du bruge den? I dette indlæg vil vi aflive nogle af myterne omkring overdrive-muligheden og hjælpe dig med at træffe en mere informeret beslutning om, hvorvidt den er den rigtige for dig.

Lad os først starte med en hurtig definition. Overdrive-indstillingen er ganske enkelt en funktion på visse automatgear, der giver føreren mulighed for manuelt at vælge et højere gearforhold for at øge ydeevnen. Når den er aktiveret, vil overdrive-indstillingen normalt holde transmissionen i et højere gear længere, hvilket kan resultere i bedre brændstoføkonomi og mindre motorstøj. Find ud af, hvor meget det vil koste at reparere bilen, og undersøg derefter, hvor du kan få det bedste tilbud. Sammenlign reparationsvirksomheder for at finde de bedste tilbud på vedligeholdelse af bilen.

Her på https://find-autovaerksted.dk/bilreparationer  kan du få et gratis tilbud.

Overdrive-muligheden er, at den kun er for erfarne chauffører.

Dette kunne ikke være længere fra sandheden! Faktisk kan overdrive-muligheden være et stort aktiv for nybegyndere, da den kan hjælpe dem med at undgå at komme til at skifte til et lavere gear ved et uheld og overdreje motoren.

En anden myte er, at overdrive-muligheden kun bør bruges, når der køres ved høje hastigheder. Selv om det er rigtigt, at det kan belaste motoren unødigt at aktivere overdrive-indstillingen ved lavere hastigheder, er der ingen grund til at vente med at høste fordelene, til du er på motorvejen. Faktisk vil mange moderne gearkasser automatisk aktivere overdrive-indstillingen ved lavere hastigheder, så du er måske ikke engang klar over, at den virker.

Hvis du stadig ikke er sikker på, om overdrive-indstillingen er den rigtige for dig, er den bedste måde at finde ud af det på ved at konsultere din instruktionsbog eller spørge din mekaniker.

En af de mest almindelige misforståelser om overdrive-indstillingen

Den vil belaste motoren unødigt, hvis den aktiveres ved lavere hastigheder. Selv om det er rigtigt, at overdrive-indstillingen ikke bør bruges ved lavere hastigheder, er der ingen grund til at vente med at høste fordelene, til du er på motorvejen. Faktisk vil mange moderne gearkasser automatisk aktivere overdrive-indstillingen ved den passende hastighed, så du måske ikke engang opdager, at den virker.

Hvis du stadig ikke er sikker på, om overdrive-indstillingen er den rigtige for dig, er den bedste måde at finde ud af det på at konsultere din instruktionsbog eller spørge din mekaniker i tillid til dig. En anden myte om overdrive-muligheden er, at den kun er for erfarne bilister. Dette kunne ikke være længere fra sandheden! Faktisk kan overdrive-indstillingen være et stort aktiv for nybegyndere, da den kan hjælpe dem med at undgå at komme til at skifte til et lavere gear ved et uheld og overdrevne motoren.

Cannabinolsyre er en ikke-psykoaktiv cannabinoid, der findes i cannabisplanten. Det er forløberen for THC, det vigtigste psykoaktive stof i cannabis. CBNA er ikke psykoaktiv i sig selv, men den kan omdannes til THC, når den udsættes for varme eller UV-lys.

Hvad er CBNA?

CBNA’s kemiske struktur ligner meget THC, som er det vigtigste psykoaktive stof i cannabis. Cannabinoider af CBN-typen er kendt som “cannabinol analoger”. 

CBNA findes i cannabisplanter i meget små mængder. Det produceres oftest ved decarboxylering af CBDA, cannabinoid syreprækursoren til CBD. 

CBNA har meget svage psykoaktive virkninger og anvendes ikke almindeligvis som medicin eller rekreativt stof. Det kan dog have potentielle terapeutiske anvendelser, f.eks. til at reducere inflammation og smerte.

Mulige terapeutiske fordele ved at bruge CBNA

Denne cannabis forbindelse har en cannabis styrke på ca. 1/5 til 1/10 af THC. Der forskes dog stadig i CBNA’s styrke, men det vides, at forbindelsen har antiinflammatoriske og smertestillende virkninger. Fordelene ved CBNA omfatter:

1. Reduktion af inflammation
2. CBNA har antiinflammatoriske virkninger hos dyr. Det kan være effektivt til behandling af inflammatoriske sygdomme, såsom Crohns sygdom, colitis ulcerosa og gigt. 
3. Lindre smerter
4. CBNA er et stærkt analgetikum (smertelindrende middel). Undersøgelser har vist, at det er mere effektivt end aspirin og ibuprofen til at reducere smerter. Det kan være nyttigt til behandling af kroniske smerter samt smerter fra kræft og andre sygdomme.
5. Reduktion af angst
6. CBNA har vist sig at reducere angst hos dyr. Det kan være nyttigt til behandling af angstlidelser, såsom panikangst og social angstlidelse.

Lægemiddelforskning og retsmedicinsk analyse

CBNA undersøges som et potentielt lægemiddel til behandling af forskellige sygdomme og tilstande. Det anvendes også i retsmedicinske analyser til at påvise tilstedeværelsen af cannabis.

Hvordan bruger man CBNA?

CBNA kan indtages på forskellige måder, herunder:

• Rygning eller dampning: CBNA kan ryges eller fordampes ved hjælp af en cannabis pibe, en bong eller en vape pen.
• Oral: CBNA kan indtages oralt ved at blande det med mad eller drikke. Det kan også tages i kapselform.
• Topisk: CBNA kan påføres på huden i form af en creme, gel eller salve.
• Suppositorier: CBNA kan indføres i endetarmen eller skeden i form af et suppositorium.

Hvad er risiciene og bivirkningerne ved brug af CBNA?

Risiciene og bivirkningerne ved brug af CBNA er ikke velkendte. Det er dog muligt, at det kan forårsage nogle af de samme bivirkninger som THC, som f.eks:

• Angst
• Mundtørhed
• Øget hjertefrekvens
• Røde øjne
• Langsom reaktionstid

CBNA kan også interagere med anden medicin, så det er vigtigt at tale med en læge, før du bruger det. Derudover bør gravide og ammende kvinder undgå at bruge CBNA. 

CBNA undersøges yderligere for sine medicinske egenskaber. Den vigtigste bestanddel af dets kemiske syntese er cannabigerol syre (CBGA). Denne cannabinoid er ansvarlig for de forskellige fordele, der er forbundet med brugen af den. 

Cannabinol Syre Testmetoder

For at finde ud af koncentrationen af CBNA i en cannabisprøve er der behov for særligt laboratorieudstyr, f.eks:

• Højtydende væskekromatografi (HPLC)
• gaskromatografi (GC)

Test af cannabinoid syre – højtydende væskekromatografi

CBNA kan påvises i cannabis plantemateriale ved hjælp af højtydende væskekromatografi (HPLC). HPLC er en følsom og præcis metode til måling af cannabinoider i cannabis. Den kan påvise meget små mængder CBNA, ned til en koncentration på 0,1%.

Test af cannabinoid syre – gaskromatografi

CBNA kan også påvises i cannabis plantemateriale ved hjælp af gaskromatografi (GC). GC er en mindre følsom metode end HPLC, men den er stadig præcis og kan påvise CBNA ned til en koncentration på 1%.

Syntesen af cannabinoidsolsyre (CBSA) fra tetrahydrocannabinol syre (THCA), en vigtig bestanddel af cannabis, blev opnået ved aromatisering under anvendelse af selenium dioxid blandet med trimethylsilyl polyfosfat som katalysator i chloroform.

THCA, som er THC’s forstadie molekyle, er ikke psykoaktivt. Det omdannes dog til THC, når det udsættes for varme (decarboxylering). 

CBNA er derimod en cannabinoid, som først for nylig er blevet identificeret og undersøgt. Den findes i små mængder i cannabisplanter, og dens koncentration stiger, efterhånden som planten bliver ældre. 

CBNA’s molekylvægt er 314,464 g/mol, og kogepunktet er 157 °C.

Kemisk struktur af cannabinoid syre (CBNA)

Den kemiske struktur af CBNA ligner meget den kemiske struktur af THC. Begge cannabinoider har en phenol gruppe knyttet til deres cannabinoid skelet. Den eneste forskel er, at CBNA har en ekstra carboxylsyregruppe (-COOH) knyttet til sin phenol gruppe. Denne carboxylsyregruppe gør CBNA mere surt end THC. 

Den sure natur af sådanne cannabisprodukter gør det vanskeligt at ekstrahere og isolere. De seneste fremskridt inden for ekstraktion teknologi har imidlertid gjort det muligt at isolere CBNA fra cannabisplanter.

Dosering af CBNA

Doseringen af CBNA er ikke velkendt. Det menes dog, at det er mindre psykoaktivt end THC. Det er også muligt, at doseringen kan variere afhængigt af indtagelse metoden. F.eks. kan dosis af CBNA være forskellig, hvis det indtages oralt eller ryges. 

Det er vigtigt at starte med en lille dosis og øge den gradvist for at undgå uønskede bivirkninger.

Mere information om CBNA kan findes på www.cbd.dk

Referencer:

WHAT IS CANNABINOLIC ACID (CBNA)?

A historical overview of chemical research on cannabinoids

Cannabinolic Acid (CBNA) solution

Characterization of the butyl homologues of delta1-tetrahydrocannabinol, cannabinol and cannabidiol in samples of cannabis by combined gas chromatography and mass spectrometry

En af de vigtigste ting, du kan gøre for dit helbred, er at spise sundt. Men det kan være svært at gøre det, når man er studerende og har så mange andre ting at bekymre sig om. Her er 10 tips, der kan hjælpe med at gøre det lidt nemmere at spise sundt.

Du kan også altid kigge på måltidskasser for studerende her, hvis du vil have nemt ved at lave sund mad hver dag.

1. Sørg for at få frugt og grøntsager ind hver dag. En god måde at gøre dette på er at have et lager af sunde snacks med dig hele tiden, f.eks. æbler eller gulerødder.

2. Spar ikke på morgenmaden! En næringsrig morgenmad giver dig energi og fokus til den kommende dag.

3. Drik masser af vand i løbet af dagen for at holde dig hydreret.

4. Undgå sukkerholdige drikkevarer og snacks – de giver dig måske et hurtigt boost af energi, men det varer ikke længe, og du vil ende med at føle dig endnu mere træt end før.

5. Prøv at lave mad fra bunden med friske ingredienser i stedet for forarbejdede fødevarer. Det kan være nemmere (og billigere), end du tror, og du ved præcis, hvad der kommer i din mad.

6. Få noget motion hver dag, også selv om det bare er en kort gåtur. Det vil være med til at øge dit energiniveau og dit humør.

7. Sørg for, at du får nok søvn. En træt krop er mere tilbøjelig til at få lyst til usunde fødevarer.

8. Undgå at spise sent om aftenen – din krop vil have svært ved at fordøje maden ordentligt, og du er mere tilbøjelig til at ende med at spise usunde snacks senere hen.

9. Før en maddagbog for at holde dig på sporet – det kan være virkelig motiverende at se, hvor langt du er kommet!

10. Husk, at sund kost er en rejse, ikke et mål -. Der vil være tidspunkter, hvor du træffer usunde valg, men lad det ikke afholde dig fra at prøve igen i morgen.